Willkommen in Gambia 

„Smiling Coast of Africa“

Fernab vom Alltag laden wir dich ein zu einer besonderen Reise des Loslassens, Auftankens und Neubeginns. 

Umgeben von unberührten Stränden, einer faszinierenden Tierwelt, herzlichen Menschen und einer inspirierenden Kultur entsteht Raum für Klarheit, Kraft und persönliche Entwicklung.

Mit Yoga, Bewegung, Meditation und Resilienz-Mentoring begleiten wir dich zurück zu mehr innerem Gleichgewicht. Durch authentische und kulturelle Begegnungen gewinnst du Abstand zum Gewohnten und darfst neue Perspektiven für dich entdecken. 

Reset & Restart ist eine Einladung an dich, dir Zeit für dich zu nehmen, neue Energie zu schöpfen und wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und frische Inspiration zu finden. Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um sich selbst wieder näherzukommen. Genau dafür haben wir dieses Retreat geschaffen.

Bist du bereit für was Neues?

Dann komm mit uns nach Gambia und erlebe sechs Tage, die nachhaltig etwas in dir bewegen und lange in deiner Erinnerung bleiben werden.

Wer wir sind

Wir sind Serena und Nicola – zwei Frauen, Mütter, Wegbegleiterinnen und Herzensmenschen, die das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen kennen und 

lieben gelernt haben

Nicola ist Mentorin für Resilienz und Krisenbewältigung, Speakerin, Traditional Thai Yoga Practitioner und Sonderpädagogin. 

Als Dreifachmama kennt sie die Herausforderungen des Lebens ebenso wie die Kraft, die entsteht, wenn wir lernen, auch in stürmischen Zeiten mit uns selbst verbunden zu bleiben. Sie nutzt diese Kraft um Unmögliches möglich zu machen. 

Serena ist Yogalehrerin, ganzheitlicher Life Coach und Emotionscoach. 

Auf besondere Weise kombiniert sie Körper- und Bewusstseinstraining mit einem tiefen Verständnis für Ganzheitlichkeit und nutzt kraftvolle Tools aus verschiedenen Bereichen, die sich perfekt ergänzen. 

Als Mama von Zwillingen weiß sie, wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder bewusst Zeit für Regeneration und innere Balance zu schenken.

Was uns verbindet

Die Überzeugung, dass in jedem Menschen bereits alles angelegt ist, was er für ein erfülltes und kraftvolles Leben braucht. 

Wir laden dich ein, dich auf etwas Neues einzulassen und vielleicht etwas Altes loszulassen. Schöpfe neue Kraft, finde Klarheit und Authentizität - nimm dir deine Auszeit. 

Wir begleiten dich mit unserer Lebens- und Berufserfahrung, Offenheit, Herzlichkeit und einer tiefen Wertschätzung für jeden Einzelnen auf seinem individuellen Weg durch diese besondere Woche in Gambia.

Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Von Herzen

Serena & Nicola

Deine Investition

1.600,00 € 

• Unterkunft im Doppelzimmer
• Flughafentransfer
• traditionelles Frühstück & Abendessen 
• Wasser & alkoholfreie Standardgetränke
• Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
• Mentoring & Resilienztraining
• Zwei gemeinsame Ausflüge
• Eine Tanz-Session 
• Eine Trommel-Session 
• Einblicke in die gambische Kultur
• freie Zeit zum Entspannen
• Goodie Bag

Nicht enthalten:

• Hin- und Rückflug 
• Reiseversicherung